HMBとは(2018/07/20 06:14)

投稿者: | 2018年7月20日



おはよう(⌒∇⌒)





HMBって知っていますか?(^^;



正解は筋肉アップのサプリメントです。キョウも最近知りました(;^_^A





そもそも、何故こんな話をしているかというと、、、





最近、歳とって筋力の衰えを感じてきている・・・・運動もあまりしていない・・・



ちょっと運動して、すっごく効果のある物ないかなぁ・・・と、ナマケモノ精神丸出しでネットサーフィン(笑)



筋力アップと言えば、前は「プロテイン」だったはず・・・





よし! プロテインを調べよう!!!



すると、



「HMBはプロテインの20杯分」 「プロテインの時代は終わった」



マジか!? 科学の進歩はサプリの領域まで!!





衝撃的なキャッチフレーズを目撃して、この話になっています(笑)





よくよく調べると、「プロテイン」と「HMB」は効果が少し違うらしいので、一概には比較できないとのことですが・・・







キョウの場合、プロテインは粉型が多く、牛乳や水で割るものが多く、そのほかだと高い・・・イメージ(^^;



なので、HBMを試してみよう!って事で試しています(^^;





ただねぇ・・・キョウは運動をあまりしないからなぁ・・・効果でるのかなぁ・・・って心配。。



別にムキムキになりたい訳ではなく、プヨプヨになりたくないだけなんだよねぇ・・・(笑)






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■お勧めの1冊:キョウがお勧めする1冊を紹介します。

ずば抜けた結果の投資のプロだけが気づいていること 「すごい会社」の見つけ方 (幻冬舎新書)

■読んだ人の声
最後の章がためになりました
投資レベルの底上げに良い本
地味にコツコツやる者が最後は勝つ
あまりにいい本だがマニアックすぎる

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では、現在のニュースです。

【Yahoo! ニュース】 

  • <カジノ法案付帯決議>野党足並み、再び乱れ 国民が賛成に

  • 台風10号 土曜日に沖縄直撃の恐れ 沖縄本島や奄美では暴風雨に要警戒

  • ダム緊急放流、5人死亡 国交省、情報伝達の課題認める

  • <西日本豪雨>農産物被害が深刻化 猛暑も懸念

  • りゅうぐうに130メートルの大岩=はやぶさ2、本格観測開始―JAXA

  • 武藤 プレミア古豪ニューカッスルから正式オファー!複数年×年俸4億円

  • デニス・テンさん刺殺 真央さん「なぜ、どうして」タラソワコーチの下でともに練習

  • 脚本家の橋本忍さん死去 「七人の侍」黒澤8作品に参加





  • 【ITmedia ニュース】 

  • カドカワ川上社長、東京五輪の文化事業統括プロデューサーを辞任 ニコ超スタッフ使えず「無理だと思った」

  • 保安検査場の待ち時間、スマホアプリで確認 羽田空港で実証実験

  • 生物史の最新研究CG動画「全地球史アトラス」新作 「カンブリア紀の生命大進化」など

  • 次期iPhone 6.1 LCDモデルはどんな色になる?

  • “俺の嫁”召喚装置「Gatebox」に新展開 謎のティーザー動画公開

  • Apple、コンビニに進出 Lightningケーブル、EarPodsなどセブン‐イレブンで販売

  • 母乳育児もIoTで 搾乳機の吸引リズムをアプリで調整「Pigeon Switch」

  • アプリで注文した商品、自律走行ロボットでお届け ZMPが慶応大で実験

  • LINE、開発子会社「LINE Growth Technology」設立 エンジニアなど募集

  • 「メルカリ」10億出品突破 開始から5年

  • たこ焼き職人はロボット ハウステンボスの「オクトシェフ」20日オープン

  • Microsoft、「Windows 10 IoT Core Services」をパブリックプレビューに 端末当たり月額30セント

  • 成人向け「DMM.R18」名称変更 8月1日から「FANZA」に

  • 豪雨被災地支援「Yahoo!ネット募金」の偽サイト確認、注意喚起

  • Microsoft、IDサービスや「OpenID」規格の脆弱性情報募る 最高賞金1100万円

  • サントリー公式VTuber「燦鳥ノム」、8月デビューへ

  • Samsungの折りたたみスマホは7インチで2019年発売か──Wall Street Journal

  • EU、Googleに過去最高43億ユーロ(5703億円)の制裁金 Androidでの独禁法違反で

  • Amazonプライムデー2018も過去最高を更新 日本で売れたのは洗剤

  • 午前6時スタートの種目も 東京五輪の競技日程は“暑さ”配慮 マラソンなど開始前倒し





  • 【日経テクノロジー ニュース】 

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