おはよう(⌒∇⌒)
HMBって知っていますか？(^^;
正解は筋肉アップのサプリメントです。キョウも最近知りました(;^_^A
そもそも、何故こんな話をしているかというと、、、
最近、歳とって筋力の衰えを感じてきている・・・・運動もあまりしていない・・・
ちょっと運動して、すっごく効果のある物ないかなぁ・・・と、ナマケモノ精神丸出しでネットサーフィン(笑)
筋力アップと言えば、前は「プロテイン」だったはず・・・
よし！ プロテインを調べよう！！！
すると、
「HMBはプロテインの20杯分」 「プロテインの時代は終わった」
マジか！？ 科学の進歩はサプリの領域まで！！
衝撃的なキャッチフレーズを目撃して、この話になっています(笑)
よくよく調べると、「プロテイン」と「HMB」は効果が少し違うらしいので、一概には比較できないとのことですが・・・
キョウの場合、プロテインは粉型が多く、牛乳や水で割るものが多く、そのほかだと高い・・・イメージ(^^;
なので、HBMを試してみよう！って事で試しています(^^;
ただねぇ・・・キョウは運動をあまりしないからなぁ・・・効果でるのかなぁ・・・って心配。。
別にムキムキになりたい訳ではなく、プヨプヨになりたくないだけなんだよねぇ・・・(笑)
■お勧めの1冊：キョウがお勧めする1冊を紹介します。
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ずば抜けた結果の投資のプロだけが気づいていること 「すごい会社」の見つけ方 (幻冬舎新書)
■読んだ人の声最後の章がためになりました投資レベルの底上げに良い本地味にコツコツやる者が最後は勝つあまりにいい本だがマニアックすぎる
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では、現在のニュースです。【Yahoo! ニュース】
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