ウォーキング(2019/09/02 05:44)

投稿者: | 2019年9月2日



おはようございます。頑張れはうまくいくって本当なのか分からなくなってきています。


週末のウォーキングを始めたことを ここに報告します(^▽^)/

最近、運動不足を感じていたんですね。

iPhoneのヘルスケアで確認をしたところ、、、、

なんと、毎日が5000歩以下(-_-;)

少し歩くと身体が重いように感じるし・・・

ランニングでもしようかなぁ・・・ でも、一人だと続かないしなぁ・・・・
妻と行くのはちょっと嫌だし・・・(~_~;)

そんな中、下の娘(小学校1年生)が、「ダイエットしなきゃ!」

下の娘はちょっとポッチャリなんですね(^^;
それはそれで可愛いんですけど、お姉ちゃんにぷにょぷにょと言われているのが気になっているらしいです。。。

生活態度を見ても、、、お菓子をよく食べる(笑)、、、そして運動はしない(苦笑)
少し歩くと、、、「パパ、だっこ!!」(笑)

これはこれで可愛いんですけど(笑)

なので、「パパが協力してあげるよ」っていう感じで、実際には自分も運動不足解消したいんだけど、、、、恩着せがましく(笑)

土曜日は自分だけでウォーキング。
日曜日は娘とウォーキングをしてきましたヽ(゚∀゚)ノ

ランニングではなく、ウォーキングというのが”みそ”なんですね(^^)
一人のときは、ちょっと早歩き、二人のときは、娘に合わせて。。。

ちょっとしばらくは頑張ってみようと思っています!!

ちなみに、キョウは形から入る人なので、ランニングウェアを調達(笑)

メンズ コンプレッションウェア 上下セット トレーニングウェア 3点セット 4点セット 5点セット 通気防臭 スポーツウェア ランニングウェア パーカー 長袖シャツ 半袖シャツ ハーフパンツ タイツ 吸汗速乾

そして、Apple Watchを年末にって言ってたくせに、、、

10月から消費税が10%になるからという理由もつけて購入(笑)

なんか、、、ダメダメですね・・・((笑))

今日からまた一週間が始まります!! 頑張りましょう!!!

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今日は 宝くじの日です

ちなみに「アルマジロは絶対に4つ子を産む
」だという事らしいです。知っていましたか?


皆さんの事を教えてください。
新しいスキルを1つマスターできるなら何を選ぶ?

■お勧めの1冊:キョウがお勧めする1冊を紹介します。

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では、現在のニュースです。
【日本経済新聞 ニュース】 

  • 芝浦工大、新入生相談にAI 「教職学協働」開発で実践
  • 自殺の容疑者を書類送検へ 川崎殺傷事件
  • 人事、内閣法制局
  • 人事、法務省
  • 幼児教育・保育無償化、裕福な層に恩恵 普光院亜紀氏



  • 【ITmedia ニュース】 

  • Appleが純正落し物追跡タグ?
  • 「Apple Watch」の画面交換プログラム開始 Series 2と3のアルミモデルが対象
  • Appleが「iOS 12.1.4」で対処した脆弱性の詳細をGoogleが明らかに iPhoneへの無差別攻撃に長年悪用されていた



  • 【日経テクノロジー ニュース】 

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