おはようございます。頑張れはうまくいくって本当なのか分からなくなってきています。
週末のウォーキングを始めたことを ここに報告します(^▽^)/
最近、運動不足を感じていたんですね。
iPhoneのヘルスケアで確認をしたところ、、、、
なんと、毎日が５０００歩以下(-_-;)
少し歩くと身体が重いように感じるし・・・
ランニングでもしようかなぁ・・・ でも、一人だと続かないしなぁ・・・・
妻と行くのはちょっと嫌だし・・・(~_~;)
そんな中、下の娘(小学校１年生)が、「ダイエットしなきゃ！」
下の娘はちょっとポッチャリなんですね(^^;
それはそれで可愛いんですけど、お姉ちゃんにぷにょぷにょと言われているのが気になっているらしいです。。。
生活態度を見ても、、、お菓子をよく食べる(笑)、、、そして運動はしない(苦笑)
少し歩くと、、、「パパ、だっこ！！」(笑)
これはこれで可愛いんですけど(笑)
なので、「パパが協力してあげるよ」っていう感じで、実際には自分も運動不足解消したいんだけど、、、、恩着せがましく(笑)
土曜日は自分だけでウォーキング。
日曜日は娘とウォーキングをしてきましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ランニングではなく、ウォーキングというのが”みそ”なんですね(^^)
一人のときは、ちょっと早歩き、二人のときは、娘に合わせて。。。
ちょっとしばらくは頑張ってみようと思っています！！
ちなみに、キョウは形から入る人なので、ランニングウェアを調達(笑)
 |
メンズ コンプレッションウェア 上下セット トレーニングウェア 3点セット 4点セット 5点セット 通気防臭 スポーツウェア ランニングウェア パーカー 長袖シャツ 半袖シャツ ハーフパンツ タイツ 吸汗速乾 |
そして、Apple Watchを年末にって言ってたくせに、、、
１０月から消費税が１０％になるからという理由もつけて購入(笑)
なんか、、、ダメダメですね・・・((笑))
今日からまた一週間が始まります！！ 頑張りましょう！！！
 |
Apple?Watch Series?4(GPSモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド 新品価格 |
今日は 宝くじの日ですちなみに「アルマジロは絶対に4つ子を産む」だという事らしいです。知っていましたか？皆さんの事を教えてください。新しいスキルを1つマスターできるなら何を選ぶ？■お勧めの1冊：キョウがお勧めする1冊を紹介します。
|
the four GAFA 四騎士が創り変えた世界 新品価格 |
 |
では、現在のニュースです。【日本経済新聞 ニュース】
【ITmedia ニュース】
【日経テクノロジー ニュース】
